Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar, relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida
          Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar,relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida

CLASES PARTICULARES DE HATHA YOGA Y MEDITACION con horarios libres

HATHA YOGA

 

Te ofrecemos una o varias clases personalizadas a fin de introducirte, profundizar y/o progresar en tu práctica, ayudándote a asimilar los beneficios del Yoga más profundamente.

 

En estas sesiones examinamos  y corregimos de acuerdo a tus necesidades, las actitudes en los movimientos, estiramientos y especialmente la respiración y la actitud mental.

 

 

Las clases particulares y personalizadas están principalmente orientadas:
 
1) para personas que prefieran un entrenamiento individual y personalizado previo a       su incorporación a clases regulares grupales. 
 
2) para personas que por razones de horario no pueden acceder al ciclo de clases en     grupo para principiantes.
 
3) para personas que tengan algunas dificultades en sus movimientos.
 
4) para embarazadas con o sin experiencia previa en trabajo corporal como paso        previo a su incorporación a clases regulares grupales
 

Horario: de lunes a domingo según cita previa. 

Duración: 1 hora + 15 min aprox.

Precio: una clase 35€ -   Bono especial de 4 clases particulares: 110€

 

Para mas información e inscripción:   Aquí

 

MEDITACION PARA PRINCIPIANTES

 

Ciclo de 3 Sesiones pedagócias y prácticas

 

1) Iniciación a la atención plena (6 ejercicios)  3 horas

 

2) Iniciación a la atención plena con mala y mantra.  2 horas

 

3) Iniciación a la práctica de Yoga Nidra y relajación consciente. 2 horas

 

Pago único:  100€

Horario:  según cita previa a convenir

 

Puedes integrarte a las Tutorías grupales que mensualmente convocamos para esclarecer dudas y reforzar tu práctica.

 

Para mas información e inscripción:   Aquí

 

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© Instituto Yoga Retiro: Plaza del Dr. Laguna 5 - Madrid - zona posterior de la plaza - info@yogaretiro.es - 91 409 67 57 Estamos al fondo del pasaje ajardinado que está junto al garaje del final de la Calle Antonio Arias - 1) Situarse al final de la Calle Antonio Arias en la que hay un garaje 2) Junto al garaje encontrarás una reja que da paso a un pasaje ajardinado 3) YOGA RETIRO Está al final del jardín.