Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar, relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida
          Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar,relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida

YOGA NIDRA,El viaje y sueño consciente

 

La comprensión, la experiencia y la práctica del “viaje y sueño consciente”

Desde la visión integradora del Yoga, la Ciencia y la psicología moderna

 

    PROXIMOS TALLERES            PEDAGOGICOS Y PRACTICOS    

         Octubre 21 y Nov 5

     de 17 a 20h - Precio:  35€ -        

Sesión individual:  50€

 

YOGA NIDRA es una práctica tántrica de meditación y profunda relajación guiada. Un poderoso trabajo para lograr un adecuado manejo del estrés, aumentar el proceso de aprendizaje y armonizar el inconsciente profundo. Integrando el  nivel físico, mental, y emocional, conseguimos  el despertar de todo nuestro potencial interior.

 

Contenidos Pedagógicos desde el Yoga, la Ciencia y la Psicología moderna

Orígenes tántricos

Los cinco cuerpos (koshas)
La relajación consciente
Sushumna nadi kundalini
El proceso de pratyahara
El estado hipnagógico

La Conciencia testigo

La mente subconsciente, inconsciente y ordinaria

El karma

La habilidad de visualizar

El secreto de la transformación

 

Contenidos Prácticos:  Efectuamos 3 niveles progresivos de prácticas guiadas

Preparación

Relajación

Meditación antar mouna

Resolución (A)

Rotación de la conciencia

Respiración psíquica

Espacio Interior

Visualización

Resolución (B)

Finalización y Círculo de corazones

 

BIENVENID@S !!!

 

El Taller incluye 2 sesiones grupales posteriores para consolidar la práctica personal    

                                                                                                

Sesión individual personalizada:  50€

Acompaña:  Durga Devi - Rosalía Otero Galindo

 

Para mas información e inscripción:   Aquí

 

 

 

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© Instituto Yoga Retiro: Plaza del Dr. Laguna 5 - Madrid - zona posterior de la plaza - info@yogaretiro.es - 91 409 67 57 Estamos al fondo del pasaje ajardinado que está junto al garaje del final de la Calle Antonio Arias - 1) Situarse al final de la Calle Antonio Arias en la que hay un garaje 2) Junto al garaje encontrarás una reja que da paso a un pasaje ajardinado 3) YOGA RETIRO Está al final del jardín.