Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar, relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida
          Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar,relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida

Surya y Chandra Namaskara:   "Saludo al Sol y a la Luna" - Canta, Danza y Medita                             sábado 27 de mayo de 16h a 19h

Surya y Chandra Namaskara - "Saludo al Sol y a la Luna" - Taller didáctico y práctico - 3 horas

 

“Desarrollando consciencia, flexibilidad y espiritualidad" 

 

El Saludo al Sol es una serie de movimientos armónicos, fluidos y continuados que se sincronizan con la respiración y completa atención de la mente. Surya Namaskara es una danza que ejercita todos los músculos y flexibiliza la columna vertebral. Cada movimiento se relaciona con sonidos sánscritos que al ser pronunciados centran tu mente creando resonancias al nivel sutil del cuerpo astral.

 

Programa Previsto:

 

- El culto al Sol en la tradición universal

- Las doce posturas técnicas con correcciones personales

- Respiración movilizando la energía psíquica y espiritual

- Práctica con Surya Mantras y Bija Mantras

- Beneficios de la práctica y principios psicofísicos terapéuticos

- Interacción con órganos, sistemas, glándulas y columna vertebral. Efectos sobre los músculos

- Notas y sugerencias para la práctica.

 

INDISPENSABLE: Traer calcetines, ropa cómoda, calcetines, y manto de meditación. 

 

Precio: 50€

 

Para mas información e inscripción:   Aquí

 

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