Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar, relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida
          Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar,relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida

Clase de Yoga Ashtanga  Lunes 20,30h

Te invitamos a probar una apasionante creación que queremos ofrecerte. Hemos diseñado una clase muy especial para que disfrutes de todos los beneficios del Yoga y del deporte juntos.

 

Es una clase activa y destinada a que consumas calorías y te pongas en forma. La gran diferencia con una clase de Fitness, Zumba, Aerobic… es que cada ejercicio que hagamos viene precedido y preparado desde la consciencia de la respiración.

 

Todos  bienvenidos !!.  El profesor dará instrucciones para todos los niveles para  ir adaptándose progresivamente a las clases. 

 

Queremos recuperar al niño, jugar, correr, saltar, atreverse… descubre tus límites de una forma animada y divertida, para que vivas aquellos días infantiles de diversión y de continuo aprendizaje sin preocupaciones.

 

El Yoga reduce el estrés instantáneamente. Los ejercicios dinámicos junto con la diversión de superar los retos, te permitirán incrementar tu flexibilidad, tonificar tus músculos y ganar fuerzas.

 

Te esperamos los Lunes de 20,30h a 21,40h

 

 
Hora Sala Lunes  Martes Miércoles Jueves Viernes
20.30

Sala Durga

Yoga dinámico    

 

 

 

 

Para más información: 

        info@yogaretiro.es
        91 409 67 57

Para inscripciones o consultas clikea Aquí  

 

 

 

Mantra al inicio de la clase

 

Om
Vande Gurunam charanaravinde
Sandarshita svatmasukavabodhe
Nishreyase jangalikayamane
Samsara halahala mohashantyai

Abahu Purushakaram
Shankhacakrsi dharinam
Sahasra sirasam svetam
Pranamami Patanjalim
Om

Mantra al final de la clase

Om

Swasthi-praja bhyam pari pala yantam
Nya-yena margena mahi-mahishaha
Go-bramanebhyaha-shuhamastu-niyam
Lokaha-samastha sukhino bhavanthu
Om

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