Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar, relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida
          Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar,relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida

Yoga prenatal

Bienvenida !!!

 

El mismo trabajo sistemático de una clase de Yoga regular se adapta al momento especial de la gestación donde la mamá y el bebé tienen aún mayor sensibilidad, recibiendo un gran beneficio de la clase.

 

Las embarazadas no tenéis la misma disponibilidad horaria, por lo tanto podéis entrar en cualquier clase y turno con supervisión permanente.

El profesor te proporciona las adaptaciones, modificaciones y soportes para facilitar las posturas que tu estado requiere.

 

 

OPCIONES DISPONIBLES PARA PRACTICANTES EMBARAZADAS

 

1) Si ya tienes experiencia en yoga, sugerimos entrar a una primera clase regular como prueba e integración de 1:30h con un valor de 10€, y si decides inscribirte queda gratuita.

 

2) Si eres completamente principiante en el mundo del yoga, es necesaria una clase privada en la que podamos introducirte de manera conveniente y eficaz.  El precio de esta clase de 1:15h  es de 35€

 

Para dar  continuidad a tu práctica dispones de:

 

Bono mensual de 4 clases: 50€   (1 clase a la semana)

Tarjeta mensual ilimitada:    80€    (2 o mas clases a la semana)

 

Para inscripciones o consultas clikear Aquí

Yoga para niñ@s

Clases dinámicas que a través de las posturas clásicas de yoga, mucho juego e imaginación, desarrollan la conciencia del niño sobre su cuerpo, respiración y emociones.

Desarrollando la fuerza física y la conciencia postural - imprescindible en la etapa de crecimiento -, el niño aprende a recogerse, calmar la mente y su sistema nervioso.

 

 

Todos los jueves de septiembre a junio de  17:30 a 18:30h con una duración de 60'

 

Mensualidad: 35€.             Para inscripciones o consultas clikear Aquí

Yoga suave de mantenimiento para adultos mayores

Una Sesión refrescante especialmente orientada para todo tipo de personas sin entrenamiento previo, pero con requerimientos de atención especial. Las clases se llevan a cabo con el mismo espíritu que la clase regular, adaptándola con ejercicios variados y sencillos con ayuda de soportes que permitan una mayor movilidad en músculos y articulaciones, revitalizando el sistema nervioso y aumentando la capacidad pulmonar.    Duración 60'.

 

Todos los miércoles a las 10:30h con inscripción previa.

Bono mensual de 4 clases: 50€  Para inscripciones o consultas clikear Aquí

Versión para imprimir Versión para imprimir | Mapa del sitio
© Instituto Yoga Retiro: Plaza del Dr. Laguna 7, Madrid - info@yogaretiro.es - 91 409 67 57