Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar, relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida
          Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar,relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida

YOGA PARA PRINCIPIANTES

Introducción al Nivel Básico de ASANAS (Posturas) PRANAYAMA (Respiración) y SAVASANA (Relajación).

 

Curso teórico - práctico de yoga para principiantes y para aquellos practicantes regulares que deseen profundizar en su práctica, revisando los pilares del yoga  y permitiéndote asentar bases sólidas con prácticas supervisadas por un profesor permanentemente pendiente de tu seguimiento y progreso adecuados.

 

Aprenderás, según la opción seleccionada, a ejecutar los 12 movimientos dinámicos de Surya Namaskar - Saludo al sol que preceden a las 12 posturas básicas (Serie Rishikesh), teniendo en cuenta los principios fundamentales de la respiración y los movimientos correctos de flexión, extensión, rotación, torsión, inclinaciones laterales y equilibrio; que te permitirán incorporarte a las clases regulares.  

OPCIONES para descubrir todos los beneficios que el yoga puede aportar en tu vida:

 

1) Clases en grupo regular reducido:  Bono de 8 clases de 90', martes y jueves 20,30h   -  80€

 

2) Clases individuales y personalizadas:  con adaptaciones especiales de acuerdo a tus necesidades.  Bono de 4 clases particulares de 75' con reserva previa en horario a convenir  -110€

 

Si no puedes compatibilizar tu disponibilidad con ninguna de estas opciones, puedes optar por incorporarte directamente a clases regulares con libertad de horarios. Se sugiere un mínimo de 2 clases semanales para integrar el beneficio de la disciplina y la práctica. 75€

 

PUEDES INCORPORARTE EN CUALQUIER MOMENTO - EMPIEZA YA !!!!

 

 

Para mas información e inscripción:   Aquí

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