Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar, relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida
          Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar,relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida

                           Meditación y Mantras

              Martes, miércoles y jueves  6,30h  con Swami Krishnananda              Miercoles 20,30h  con Swami Krishnananda u otros profesores

            

La meditación es la meta y el proceso natural del Yoga.  Además de los beneficios físicos que nos reporta, es llevarnos a la práctica en que la mente permanece unida al cuerpo de forma natural, aumentando nuestra sensibilidad e intuición, acercándonos fácilmente a experimentar nuestro Ser que vivimos como la comprensión de nuestro lugar en el mundo sabiduríaecuanimidad,  y paz inagotables.

Meditaciones de las mañanas 

martes a jueves de 6:30 a 7:30h

 

Pueden acceder los alumnos que hayan cursado el Taller de Iniciación a la Meditación, relajación y mantras, o asistencia regular a las prácticas de meditación de los miércoles a las 20:30h

 

 

Desarrollo de las prácticas

Sesiones esencialmente prácticas con apertura ceremonial con canto de Mantras, meditación en silencio, kirtan  y lecturas de textos y cierra ceremonial (Arati)

Pago único de  50€  al  confirmar compromiso de asistencia despues de una o dos asistencias de prueba.

 

Meditaciones de las tardes - miércoles de 20:30 a 21:50h  

 

Pueden acceder los alumnos que hayan cursado el Taller de Iniciación a la Meditación, relajación y mantras, Talleres de Meditación y sanación de Chakras, Meditación Kriya Yoga y/o  Meditación Japa Mala  o una clase particular previa con Swami Krishnananda

 

Desarrollo de las prácticas con secuencias progresivas y supervisadas.

 

1er miércoles mes:    Kirtan Bhajans, recitación y canto de mantras y Arati, ceremonia de Luz con ofrendas.

 

2do miércoles mes: Meditación y silencio con técnica dirigida

 

3er miércoles mes:  Introducción a la filosofía yóguica

 

4to miércoles mes:  Meditación en el  Hatha Yoga, Pranayama, Bandhas, Mudras y mantras. 

 

Pagos:

 

a) Para alumnos de yoga con bono vigente según modalidad:

    - Bono de 4 ú 8 clases:  una clase del bono y con reserva previa

    - Bono ilimitado:  entrada libre con reserva previa

 

b) Para personas que deseen inscribirse SOLO PARA MEDITACION

    - por sesión:  12€

    - Bono por 4 sesiones: 45€

 

 

PARA PRINCIPIANTES 

 

Si no tienes práctica previa puedes inscribirte en el próximo 

Taller de Iniciación a la meditación

 

PARA ALUMN@S DE CLASES REGULARES DE HATHA YOGA: la clase de los sabados a las 17h  incluye opcionalmente de 18,30h a 19h Meditación y 

Mantras. 

 

TALLERES PARA PROFUNDIZAR EN LA PRACTICA

 

Taller de Meditación con Mala y Mantra

Taller de Meditación con alfabeto sánscrito

Taller de Meditación y purificación de Chakras

Taller de Meditación de Transformación - Práctica de Kriya Yoga

 

BIENVENID@S

 

 

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© Instituto Yoga Retiro: Plaza del Dr. Laguna 5 - Madrid - zona posterior de la plaza - info@yogaretiro.es - 91 409 67 57 Estamos al fondo del pasaje ajardinado que está junto al garaje del final de la Calle Antonio Arias - 1) Situarse al final de la Calle Antonio Arias en la que hay un garaje 2) Junto al garaje encontrarás una reja que da paso a un pasaje ajardinado 3) YOGA RETIRO Está al final del jardín.