Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar, relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida
          Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar,relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida

Retiros en el Instituto Yoga Retiro en Madrid

PROGRAMAS RESIDENCIALES REGULARES

EN YOGA RETIRO

 

con Swami Krishnananda y Durga Devi

 

Especialmente diseñado para todas aquellas personas que quieran experimentar el Yoga en convivencia y de forma genuina con atención plena las 24h

 

PROXIMO RETIROS: Semana Santa abril 12 al 16 -  

Sadhana de Navidad del 26 al 30 dic  

Si precisas otras fechas, consultar disponibilidad aquí

 

Todas las circunstancias vitales nos llevan inevitablemente al Presente, al Aquí y Ahora donde podemos revisar, recapitular, desechar lo que ya no es útil y construir algo nuevo. Las técnicas del Yoga facilitan el estado de Presencia donde toda la Vida se renueva. La práctica juntos con esta intención es una gran oportunidad.

 

Regálate estas jornadas.

 

La vida de Ashram es un entorno donde se facilita la práctica regular y sistemática (Sadhana) de los diferentes Yogas. Hay una forma de Yoga con un propósito e intención para cada momento del día encaminada hacia la autorrealización de tu SER VERDADERO.

El entendimiento y comprensión profundos, llega gracias a la convivencia armónica entre profesores y estudiantes.

El conocimiento y la sabiduría del Yoga han de ser reflejados con éxito en nuestra vida diaria. La vida de retiro es necesaria para consolidar hábitos y prácticas que de otra forma no podrían fructificar en nuestro día a día.

Además, es importante resaltar el hecho de que existen practicas que solo pueden darse en ambientes yóguicos de introspección, silencio y retiro, cuya poderosa energía ya haya sido trabajada y fijada, como es el caso del Instituto Yoga Retiro.

 

La Esencia de las prácticas:

 

- Fonemas Sánscritos: Indispensables para la iniciación a los mantras que regulan la vibración y creación del espacio energético que facilite el aprendizaje ordenado y fluido de los diferentes Yogas. SIN MANTRA NO HAY CONEXIÓN ENTRE PROFESOR Y ESTUDIANTES EN LA ETERNA CORRIENTE DEL CONOCIMIENTO YOGUICO.

- Bhakti Yoga: Kirtan, música y ritual para purificar el mundo emocional

- Hatha Yoga: Posturas, Asanas y Pranayama

- Raya Yoga: Meditación, Yoga Sutras

- Gñana Yoga: Filosofías afines al Yoga – Bhagavad Gita y Vedanta

- Karma Yoga: Acción en servicio a la convivencia armónica

- Kundalini-Tantra Yoga: Reconocimiento de tu energía primordial y su canalización correcta. Conciencia de los Tattvas.

Este es el Yoga mas avanzado y su éxito está basado en la experiencia de la práctica de los anteriores y será adecuado al nivel de los estudiantes.

 

- La alimentación: Vegetariana, preferentemente ayurvédica y adecuada a las prácticas.

 

La Dinámica del día:

 

06:30h Despertar

07:00h Meditación, Kirtan y Hatha Yoga

09:30h Desayuno

10:00h Karma Yoga

11:00h Tiempo libre y estudio personal

13:00h Raya y Gñana Yoga

14:30h Comida

16:00 h Tiempo libre (descanso, paseos, lectura y/o estudio personal)

18:45h Hatha Yoga

21:30h Cena

22:30h Arati (ceremonia de luz). Recapitulación y cierre del día.

 

En sabado, domingo o fiestas se ajustan los horarios con clase de Yoga a las 12h

 

El Lugar:

 

El Instituto Yoga Retiro, por su privilegiada localización rodeado de jardines, es silencioso, acogedor y te invita a la interiorización. Cuenta con maravillosos espacios disponibles tanto para las prácticas en grupo como para el estudio personal.

 

Alojamiento:

El alojamiento es sencillo y práctico utilizando las salas de yoga.

Qué traer:

Un juego de sábanas, ropa amplia y cómoda para prácticas, toalla, utensilios de higiene personal y esterilla

 

Llegada: a convenir de acuerdo a tus circunstancias

 

Salida: a convenir de acuerdo a tus circunstancias

 

Precio: es referencial. Puede variar segun circunstancias personales.

Incluye alojamiento, comidas y prácticas.

 

por 1 o 2 dias: 65 € por dia      60€   estudiantes del Instituto con bono clases o en paro

 

por 3 y 4 dia: 50 € por dia

 

Programa completo 5 noches: 230€ 

 

El beneficio de las prácticas fructifica por la constancia, perseverancia y regularidad horaria, por lo que recomendamos una estancia mínima de varios días cuando sea posible.

A fin de familiarizarte con el ambiente y energía del lugar, existe la posibilidad de pernoctar una noche y participar en las actividades de la mañana siguiente hasta el desayuno: 30 €

Inscripciones y preguntas  clikear aquí

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