Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar, relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida
          Si confías en el Yoga, obtendrás desde la sensación más básica de bienestar,relajación y contento, hasta la última comprensión de la Vida

RETIRO DE SEMANA SANTA del 28 de marzo al 1 de abril

Prácticas en Vida

de Ashram

con Swami Krishnananda y Durga Devi

 

Tema Principal: "Meditación y Canalización Energética"

 

 

 

     

Especialmente diseñado para todas aquellas personas que quieran experimentar el Yoga en convivencia y de forma genuina con atención plena las 24h

 

La vida de Ashram es un entorno donde se facilita la práctica regular y sistemática (Sadhana) de los diferentes Yogas. Hay una forma de Yoga con un propósito e intención para cada momento del día encaminada hacia la autorrealización de tu SER VERDADERO.

El entendimiento y comprensión profundos, llega gracias a la convivencia armónica entre profesores y estudiantes.

 

El conocimiento y la sabiduría del Yoga han de ser reflejados con éxito en nuestra vida diaria. La vida de retiro es necesaria para consolidar hábitos y prácticas que de otra forma no podrían fructificar en nuestro día a día.

Además es importante resaltar que existen prácticas que solo pueden darse en ambientes yóguicos de introspección, silencio y retiro, cuya energía haya sido trabajada y fijada, como es el caso del Instituto Yoga Retiro.

 

 

La Esencia de las prácticas:

 

- Fonemas Sánscritos: Indispensables para la iniciación a los mantras que regulan la vibración y creación del espacio energético que facilite el aprendizaje ordenado y fluido de los diferentes Yogas. SIN MANTRA NO HAY CONEXIÓN ENTRE PROFESOR Y ESTUDIANTES EN LA ETERNA CORRIENTE DEL CONOCIMIENTO YOGUICO.

- Bhakti Yoga: Kirtan, música y ritual para purificar el mundo emocional

- Hatha Yoga: Posturas, Asanas y Pranayama

- Raya Yoga: Meditación, Yoga Sutras

- Gñana Yoga: Filosofías afines al Yoga – Bhagavad Gita y Vedanta

- Karma Yoga: Acción en servicio a la convivencia armónica

- Kundalini-Tantra Yoga: Reconocimiento de tu energía primordial y su canalización correcta. Conciencia de los Tattvas.

Este es el Yoga mas avanzado y su éxito está basado en la experiencia de la práctica de los anteriores y será adecuado al nivel de los estudiantes.

 

 

 

La Dinámica del día:

 

 

6,00h  Despertar

6,30h   Meditacion y kirtan

7,45h   Hatha Yoga: asanas y pranayama

09:45h Desayuno

10:30h Karma Yoga

12:00h Tiempo libre y estudio personal

13:30h  Taller creativo 

15:30h Comida

16:30 h Tiempo libre (descanso, paseos por el samadhi park, lectura y/o estudio personal)

19h  Hatha Yoga: Asanas y pranayama

20:30h Satsang: Meditacion, Kirtan, Arati y prasad

22:30h. Recapitulación y cierre del día.

 

Estos son horarios aproximados que pueden variar.

 

 

 

El Lugar:

El Instituto Yoga Retiro, por su privilegiada localización rodeado de jardines, es silencioso, acogedor y te invita a la interiorización. Cuenta con maravillosos espacios disponibles tanto para las prácticas en grupo como para el estudio personal.

 

- Alimentación: Vegetariana, preferentemente ayurvédica y adecuada a las prácticas.

 

- Alojamiento: El alojamiento es sencillo y práctico utilizando las salas de yoga. Plazas limitadas 7 personas

 

- Qué traer:

Un juego de sábanas y funda de almohada (o saco de dormir y sabana bajera), ropa amplia y cómoda para prácticas, esterilla, manto de meditación, chanclas para interiores, cuaderno de notas, toalla y utensilios de higiene personal y esterilla.

 

Llegada: miercoles 28 a partir de las 17h

o jueves 29  por la mañana antes de las 14h

 

Salida: domingo 1 de abril  a las 16h

 

Precio:  230€ 

Incluye alojamiento, comidas, pedagogía, tutoría y prácticas.

Existe la posibilidad de ampliar un día más el retiro hasta el lunes 16 con un suplemento de 50€

 

El beneficio de las prácticas fructifica por la constancia, perseverancia y regularidad horaria, por lo que recomendamos una estancia mínima de varios días cuando sea posible.

 

Importante:  No se permite entrar en la salas de práctica con teléfonos móviles, grabadoras ni cámaras de vídeo. 

Los teléfonos móviles deberán permanecer desactivados y solo se activarán fuera del recinto en los momentos de descanso o tiempo libre

 

 

Inscripciones: Reserva tu plaza transfiriendo el 50% a:

Caja Madrid 2038 1147 37 6000681545 o directamente en el Instituto Yoga Retiro. 

 

Para mas información e inscripción:   Aquí

 

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© Instituto Yoga Retiro: Plaza del Dr. Laguna 5 - Madrid - zona posterior de la plaza - info@yogaretiro.es - 91 409 67 57 Estamos al fondo del pasaje ajardinado que está junto al garaje del final de la Calle Antonio Arias - 1) Situarse al final de la Calle Antonio Arias en la que hay un garaje 2) Junto al garaje encontrarás una reja que da paso a un pasaje ajardinado 3) YOGA RETIRO Está al final del jardín.