Retiro de Convivencia en Vida de Ashram

 que incluye el Maha Shivaratri  "La Noche de Shiva" el lunes 28

 Unos días de convivencia yóguica y prácticas intensiva

 Retiro presencial con opción online

  del  sábado 26 de febrero al martes 1 de marzo

con Swami Krishnananda

Tema principal: El  Bhakti Yoga. Aspectos  ceremoniales del Yoga a traves de los símbolos, la geometría, la música y los mantras sin olvidar la practica  de Karma, Hatha, Raja y Jñana Yoga

La vida de Ashram implica la convivencia de profesores y alumnos en un entorno que facilita la práctica de la Sadhana, prácticas regulares y sistemáticas combinadas a lo largo del día según la tradición.

Todos los participantes nos reunimos y convivimos de forma armónica con una misma intención y meta: Reconocer y experimentar nuestro Ser Verdadero y llevar esa experiencia a nuestra vida cotidiana. 

LAS PRÁCTICAS: Desde los momentos de acción (karma Yoga) hasta los de máxima introspección (Meditación), el día esta lleno de muchos instantes que han de ser llenados de plena Conciencia para sintonizarnos con el Ser Eterno y dichoso que somos, y llevarnos esta experiencia a nuestra vida cotidiana.

La disposición a participar en todas las actividades es muy importante.

Karma Yoga: Acción en servicio a la convivencia armónica: cocina y mantenimiento.

Hatha-Raya Yoga: posturas, respiración, relajación, Meditación,

Bhakti Yoga: Mantras, mudras y ritual

Gñana Yoga: auto-indagación y reflexiónes sobre la filosofía del yoga. 

Kundalini-Tantra Yoga: Relación con tu Energía Primordial y su expresión en tus relaciones.

Comunión con la Naturaleza: Conciencia de los Tattvas o Elementos a través de paseos y meditaciones en los jardines aledaños al Instituto y en el cercano parque del Buen Retiro.

Una de las prácticas principales es Mouna o el silencio meditativo que será propuesto en momentos concretos. 

La dinámica del día: algunos horarios en función de la evolución de las prácticas de acuerdo a la experiencia y motivación  de los participantes. 

ALIMENTACIÓN: vegetariana preferentemente ayurvédica.   

En la dinámica del Instituto, solo se realizan dos comidas diarias, desayuno energético a las 10h y comida a las 16h.  No obstante habrá permanentemente disponible fruta e infusiones.

Después del Arati de la tarde, hay Prasad (ofrenda de comida bendicida).

ALOJAMIENTO: El alojamiento es sencillo y práctico utilizando las salas de Yoga. 

Plazas limitadas a 5 personas en opción presencial.

LLEGADA:  Llegada el sábado 25 de febrero a partir de las 11,30h

SALIDA :   martes 1 de marzo a partir de la 8h

Qué traer:

Un juego de sábanas y funda de almohada de 0.90cms. (o saco de dormir y sabana bajera), ropa amplia y cómoda para prácticas, esterilla, chal de meditación, chanclas para interiores, bolígrafo y cuaderno para notas, toalla y utensilios de higiene personal. 

Precio:  180€       On line: 120€

Incluye alojamiento, pedagogía, comidas y prácticas.

Previa confirmación de disponibilidad y entrevista previa presencial u online puedes reservar tu plaza  presencial  Aquí    y on line Aquí

En el caso de cancelación hasta 3 días antes se devolverá integramente el valor abonado.