YOGA NIDRA - sanación interior
Taller de introducción a la Meditación Nidra y práctica supervisada
Acompaña: Durga Devi - Rosalía Otero Galindo
GESTIONAMOS un adecuado manejo del estrés
INTEGRAMOS nuestro nivel físico, mental y emocional
DESPERTAMOS nuestra intuición, sabiduría y potencial interior
REMODELAMOS nuestras relaciones personales, interpersonales y profesionales.
ARMONIZAMOS nuestro inconsciente profundo.
Domingo 19 de noviembre de 15 a 19h
Aportación: 90€ Aquï - Opción individual: 130€ Aquí
Abono 4 sesiones prácticas 160€ Aauí
YOGA NIDRA es una práctica tántrica de meditación y profunda relajación guiada. Un poderoso trabajo de transformación DESDE DENTRO para lograr un adecuado manejo del estrés, aumentar el proceso de aprendizaje y armonizar el inconsciente profundo. Integrando el nivel físico, mental, y emocional, conseguimos el despertar de todo nuestro potencial interior.
Contenidos Pedagógicos desde el Yoga, la Ciencia y la Psicología moderna
Anatomía energética y las cinco envolturas del cuerpo (koshas)
La relajación consciente
Respiración sushumna nadi kundalini (conciencia del canal central)
El proceso de pratyahara (interiorización de los sentidos)
El estado hipnagógico
La Conciencia testigo (chidakash)
La mente subconsciente, inconsciente y ordinaria
La habilidad de visualizar
El secreto de la transformación
Contenidos Prácticos: Efectuamos 3 niveles progresivos de prácticas guiadas
Preparación
Relajación
Meditación Antar Mouna
Resolución (A)
Rotación de la conciencia
Respiración psíquica
Espacio Interior
Visualización
Resolución (B)
Finalización y Círculo de corazones
OPCIONES:
1) En grupo: A partir de dos personas.
2) Individual: Taller de aprendizaje y práctica personalizada
3) Bono de 4 sesiones: Especialmente orientado para quienes ya hayan asistido al taller completo de pedagogía y práctica y deseen profundizar en sesiones orientadas hacia objetivos precisos (desarrollar, integrar y sellar cualidades específicas de trasformación y superación personal)
¡ BIENVENIDAS Y BIENVENIDOS !
