Retiros de Convivencia en Vida de Ashram

  15 - 18  agosto  y  29 agosto  al 1 sept 

( son posibles otras fechas si se solicitan )

desde 1 a 5 participantes con Swami krishnananda 

El Instituto Yoga Retiro permanece abierto a las personas

que quieran acompañarnos este veramo con unos días de

convivencia yóguica y prácticas intensiva

Temas principales:  Prana Vidya - El conocimiento del Prana.   La Meditación en  los diferentes Yogas.  Yoga y Creatiividad. La Realización del Ser Aquí y Ahora

La vida de Ashram implica la convivencia de profesores y alumnos en un entorno que facilita la práctica de la Sadhana, prácticas regulares y sistemáticas combinadas a lo largo del día según la tradición.

Todos los participantes nos reunimos y convivimos de forma armónica con una misma intención y meta: Reconocer y experimentar nuestro Ser Verdadero y llevar esa experiencia a nuestra vida cotidiana. 

LAS PRÁCTICAS: Desde los momentos de acción (karma Yoga) hasta los de máxima introspección (Meditación), el día esta lleno de muchos instantes que han de ser llenados de plena Conciencia para sintonizarnos con el Ser Eterno y dichoso que somos, y llevarnos esta experiencia a nuestra vida cotidiana.

La disposición a participar en todas las actividades es muy importante.

Karma Yoga: Acción en servicio a la convivencia armónica: cocina y mantenimiento.

Hatha-Raya Yoga: posturas, respiración, relajación, Meditación,

Bhakti Yoga: Mantras, mudras y ritual

Gñana Yoga: auto-indagación y reflexiónes sobre la filosofía del yoga. 

Kundalini-Tantra Yoga: Relación con tu Energía Primordial y su expresión en tus relaciones.

Comunión con la Naturaleza: Conciencia de los Tattvas o Elementos a través de paseos y meditaciones en los jardines aledaños al Instituto y en el cercano parque del Buen Retiro.

Una de las prácticas principales es Mouna o el silencio meditativo que será propuesto en momentos concretos. 

La dinámica del día: algunos horarios en función de la evolución de las prácticas de acuerdo a la experiencia y motivación  de los participantes. 

ALIMENTACIÓN: vegetariana preferentemente ayurvédica. Incluye algunos productos del huerto de Yoga Retiro.

En la dinámica del Instituto, solo se realizan dos comidas diarias, desayuno energético a las 10h y comida a las 16h.  No obstante habrá permanentemente disponible fruta e infusiones.

Después del Arati de la tarde, hay Prasad (ofrenda de comida bendicida).

ALOJAMIENTO: El alojamiento es sencillo y práctico utilizando las salas de Yoga. 

Plazas posibles por retiro:  de 1 a 5 personas

LLEGADAS:   jueves 15 agosto   12h  y   jueves 29 agosto a partir de las 16h

CIERRE de las Retiros :  domingo 18 agosto y  domingo 1 septiembre 15h

Qué traer:

Un juego de sábanas y funda de almohada de 0.90cms. (o saco de dormir y sabana bajera), ropa amplia y cómoda para prácticas, esterilla, chal de meditación, chanclas para interiores, bolígrafo y cuaderno para notas, toalla y utensilios de higiene personal. 

Precio: 250€       

Incluye alojamiento, pedagogía, comidas y prácticas.

Previa confirmación de disponibilidad y entrevista previa 

 puedes reservar tu plaza abonando 150€ Aquí para 15-18 agosto  y Aquí para  el retiro 29 agosto al 1 sept 

El abono se completará con 100€  al momento de registrar tu llegada.

En el caso de cancelación hasta 3 días antes se devolverá integramente el valor abonado.