Retiro en Vida de Ashram
13 - 16 agosto
desde 1 a 5 participantes con Swami krishnananda
Temas principales: Yoga Clásico y Tantra: La Suprema Unión.
Prana Vidya - El conocimiento del Prana. La Meditación en los diferentes Yogas.
Yoga y Creatividad: Tandava, Conciencia Sexual y Kundalini. La Realización del Ser Aquí y Ahora
El Instituto Yoga Retiro permanece abierto a las personas que quieran acompañarnos este verano con unos días de convivencia yóguica y prácticas intensiva
La vida de Ashram implica la convivencia de profesores y alumnos en un entorno que facilita la práctica de la Sadhana, prácticas regulares y sistemáticas combinadas a lo largo del día según la tradición.
Todos los participantes nos reunimos y convivimos de forma armónica con una misma intención y meta: Reconocer y experimentar nuestro Ser Verdadero y llevar esa experiencia a nuestra vida cotidiana.
LAS PRÁCTICAS: Desde los momentos de acción (karma Yoga) hasta los de máxima introspección (Meditación), el día esta lleno de muchos instantes que han de ser llenados de plena Conciencia para sintonizarnos con el Ser Eterno y dichoso que somos, y llevarnos esta experiencia a nuestra vida cotidiana.
La disposición a participar en todas las actividades es muy importante.
Karma Yoga: Acción en servicio a la convivencia armónica: cocina y mantenimiento.
Hatha-Raya Yoga: posturas, respiración, relajación, Meditación,
Bhakti Yoga: Mantras, simbología y ritual: Puja.
Gñana Yoga: auto-indagación y reflexiónes sobre la filosofía del yoga.
Kundalini-Tantra Yoga: Relación con tu Energía Primordial y su expresión en tu vida externa e interna.
Comunión con la Naturaleza: Conciencia de los Tattvas o Elementos a través de paseos y meditaciones en los jardines aledaños al Instituto y en el cercano parque del Buen Retiro.
Una de las prácticas principales es Mouna o el silencio meditativo que será propuesto en momentos concretos.
La dinámica del día: algunos horarios pueden variar en función de la evolución de las prácticas de acuerdo a la experiencia y motivación de los participantes.
ALIMENTACIÓN: vegetariana preferentemente ayurvédica. Incluye algunos productos del huerto de Yoga Retiro.
En la dinámica del Instituto, solo se realizan dos comidas diarias, desayuno energético a las 10,30h y comida a las 16,30h. No obstante habrá permanentemente disponible fruta e infusiones.
Después del Arati de la tarde, hay Prasad (ofrenda de comida).
ALOJAMIENTO: El alojamiento es sencillo y práctico utilizando las salas de Yoga.
Plazas posibles por retiro: de 1 a 4 personas
LLEGADA: jueves 13 agosto a partir de las 12h
SALIDA : domingo 16 agosto 15h
Qué traer:
Un juego de sábanas y funda de almohada de 0.90cms. (o saco de dormir y sabana bajera), ropa amplia y cómoda para prácticas, esterilla, chal de meditación, chanclas para interiores, bolígrafo y cuaderno para notas, toalla y utensilios de higiene personal.
Precio: 260€
Incluye alojamiento, pedagogía, comidas y prácticas.
Previa confirmación de disponibilidad y entrevista previa
puedes reservar tu plaza abonando 150€ Aquí
El abono se completará con 110€ al momento de registrar tu llegada.
En el caso de cancelación hasta 3 días antes se devolverá integramente el valor abonado.